Услуги

Видео
Групповые занятия
Детские группы с 11 до 15лет бесплатно
Занятия для любого уровня подготовки
Индивидуальные занятия
Как выбрать секцию для ребёнка!
Корректировка техники
НОВОСТИ
Фото

Статьи

Аллея звезд
Информация для новичков
История бокса

Результаты соревнований

Расписания секции бокса

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ СПб. ул.АК.КОНСТАНТИНОВА дом6/2 м.АКАДЕМИЧЕСКАЯ

Видео

Цены

Контакты


Групповые занятия

м.Академическая Ул.Академика Константинова д.6/2
Вечерняя группа спорт.совершенствования Пн.Ср.Пт.-20:00
группа 2 Вт.Чт.сб 20:00

Проводится набор в группы от 18 до 55лет.
План треновки:
1)Разминка 15-20 минут,возможно игравая разминка(футбол)
2)Основная часть 55-60 минут: В неё входит работа на технику,на снарядах,различные упражнения развивающие общию и специальную выносливость.Работа в парах(по заданию или условно вольный бой).
3)Заключительная часть10-12 минут:Упражнения на востановление,гимнастика.