Услуги

Видео
Групповые занятия
Детские группы
Занятия для любого уровня подготовки
Индивидуальные занятия
Как выбрать секцию для ребёнка!
Корректировка техники
НОВОСТИ
Фото

Статьи

Аллея звезд
Информация для новичков
История бокса

Результаты соревнований

Расписания секции бокса

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ СПб. ул.АК.КОНСТАНТИНОВА дом6/2 м.АКАДЕМИЧЕСКАЯ
ИНЖЕНЕРНАЯ 13 м.Невский пр.

Видео

Цены

Контакты


Корректировка техники

Зачастую у многих спортсменов останавливается рост результата.Сборы,соревнования,спаринги с сильными противниками,ничего не помогает.
Что же делать?Нужны координальные перемены.
Наблюдая за соревнованиями можно сделать вывод,дело в основном в работе ног.
На ногах умеют двигаться единици,в основном наблюдается тенденция "бей сильней",никакой мысли, печальное зрелище!!!
На высоком уровне не увидишь ни одного спортсмена стоящего на месте во время боя,пример для подражания "Сборная России".Вот где можно увидеть настоящую работу ног.Секрет прост,вся разница между рубкой и работой на ногах,в том,что на ногах можно провалить противника(заставить ударить его в воздух)и после этого его можно легко наказать.
А когда вы постоянно в рубке принимаете удары на себя,то и атаку развить очень трудно.Да и нет стабильности,здесь кому повезёт,тот и победит.
Поэтому если вы не боксируете,а рубитесь,то дальше мастера Вам не прыгнуть,как не крути,да и мастер несбыточная мечта многих!!!!
Многие спортсмены вообще находятся в неведении о том,что такое работа ног.
Самая распостранённая ошибка:спорсмен двигается в челноке,всё красиво,раздёргивает,чувствует дистанцию,но перед началом атаки останавливается...И тут мы видим целый букет ошибок.А секрет прост,нужно учиться наносить удары в движении не останавливаясь,постоянно работать на носочках как пружина,в момент атаки противника проваливать на ногах,с помощью разрыва дистанции и учится подхватывать после того,как провалили.Тогда бокс превратится в искуство,а не рубку у кого лучьше физуха или кто перый попадёт!!!!!
Многие после атаки делают уклоны,нырки,постоянно находсь на средней дистанции,хорошо если противник выше вас,а если он ниже,то оставаясь на средней дистанции преимущество ваше в росте и длинне рук равно нулю,никакие уклоны и нырки непомогут,деже если они отработаны до совершенства.
Каждый бой будет для Вас испытанием,а попадись хороший первый номер всё закончится плачевно!!!!!
Автор:Сергеев Роман